Жіночі ради

Ваше тіло просить води. 2 Частина. Боротьба...

Ваше тіло просить води. 2 Частина. Боротьба з ожирінням

Джерело - Сайт Наукова езотеріка

Обезводнення - причина ожиріння

З ожирінням пов'язано дві проблеми: невгамовне бажання є і насущна необхідність позбавитися від накопиченого жиру. Чому взагалі відбувається накопичення жиру?

Виявляється, якщо чоловік не отримує необхідна кількість води, клітки не тільки не виробляють нову енергію, але і вимушені віддавати ту, що встигли накопичити. Коли в результаті обезводнення клітки віддають накопичену в них енергію, вони починають більше залежати від енергії, що поступає з їжею, чим від енергії, водою води-то, що поставляється, не хапає. Необхідність мати енергію в резерві примушує організм запасати жир. Наш розумний організм поступає як верблюд, який запасає жир в горбах з тим, щоб під час довгої подорожі по пустелі мати резервне джерело води.

При цьому тільки 20% "брудній" енергії, отриманій з їжі, досягає мозку. Якщо не витрачати решту енергії їжі на рух, фізичні вправи або інші, що спалюють енергію, заняття, вона сприятиме накопиченню жиру. Саме у цьому сучасні лікарі бачать головну причину ожиріння. Одночасно з організацією запасів жиру починається швидке розщеплювання білка і крохмалю, які організму легко розщепнути, чим накопичений жир. З'являється невгамовне бажання є. А може бути, зовсім і "немає"?

Переважна більшість з нас не знає, що бажання є і бажання пити викликаються гістаміном і дають про себе знати практично однаково.

Ці два сигнали відчуття спраги і відчуття голоду легко сплутати, і ми часто думаємо, що хочемо їсти, коли насправді хочемо пити. Ми помилково вважаємо, що хочемо пити, тільки тоді, коли відчуваємо сухість в роті. Але сигнал "сухість в роті" - це одна з останніх ознак обезводнення. Він часто відчувається після рясної їжі. Але ж організм хоче пити і до їжі.

Самий кращий спосіб відокремити відчуття спраги від відчуття голоду - це пити воду перед їжею. У деяких видів тварин такий порядок підтримується неухильно. Рано вранці тварини приходять до джерела води і лише після водопою відправляються в полі щипати траву, навіть якщо ця трава має високий вміст води.

У людей увійшов до звички протилежний порядок. Ми спочатку приймаємо їжу, а вже потім - воду, причому часто робимо це тільки після того, як тіло виявиться грунтовно зневодненим прийомом твердої їжі, на яку організму доводиться витрачати всю наявну в його розпорядженні вільну воду.

Боротьба з ожирінням.

Вирішуючись на боротьбу з ожирінням, слід мати на увазі, що метаболізм жиру, як спосіб позбавлення від зайвої ваги, та ще без шкідливих наслідків для здоров'я, це процес повільний. Тому необхідна дисципліна і рішучість.

Перш за все, пригадаємо, що вода, у тому числі і в нашому організмі, добре піддається дії інформації. Необхідно настроїтися на боротьбу з ожирінням і в думках уявити собі свій власний образ, який ви хочете мати: струнку фігурку з молодою шкірою і розкішним волоссям. Або стрункого підтягнутого чоловіка, спортивної статури. Уявний образ повинен "віддрукуватися" у воді організму і постійно впливати на мозок бажанням досягти задуманого результату.

Пригадаєте: "Вода складається з осередків, кожна з яких є мінікомп'ютером. Ось і цього біокомп'ютера ми з вами і полягаємо. А якщо це так, то людина, що полягає, в основному, з води, є програмованою системою. Будь-які зовнішні чинники міняють структуру води і біохімічний склад рідких середовищ організму на клітинному рівні. Програмується навіть молекула ДНК аж до повного її руйнування".

Одночасно варто перед скляною ємністю з джерельною бутылированной водою поставити ікону, щоб перебудувати можливу негативну інформацію, придбану водою в магазині. Доцільно почастіше звертатися до води з проханням допомогти вам схуднути. Інформаційна дія на воду, підготовлену для пиття, і на воду в організмі, структурує її необхідним чином.

Отже, вранці, прийшовши на кухню, ви повинні в думках представити себе коханого, стрункого і красивого. Налийте стакан джерельної води з бутля, який ви вчора купили в магазині, і якщо для вас це не складно, перехрестите воду. Випийте залпом два стакани води. Через півгодини, коли фізіологічна потреба у воді відокремитися від потреби в їжі, можете приступити до сніданку. Якщо бажання є відсутній, не насилуйте себе. А далі візьміть за правило: за півгодини до їжі обов'язково випивати стакан води з тими ж умовами, про які сказано вище. Через дві з половиною години після їжі випийте ще два стакани води, щоб компенсувати витрати організму тільки тоді, коли організму дійсно знадобиться їжа. Ви станете набагато менші є, і характер потреби в їжі зміниться. Оскільки ви приймаєте достатньо води, вам захочеться більше білків, чим вуглеводів.

Скидання накопиченого жиру.

Наступний крок - це скидання вже накопиченого жиру. Збільшений прийом води сам по собі сприятиме зменшенню зайвої ваги. Досвід показав, що приблизно 3-6 кг можна скинути менш ніж за три тижні. Що дуже важливе, що таке негайне скидання ваги відбудеться за рахунок виведення набряклої рідини, яка міститься в тканинах. Якщо на додаток до збільшеного прийому води ви активізуєте чутливі до гормонів ферменти, що спалюють жир, то втрата ваги виявиться помітнішою і більш пропорційною.

При такому підході переварювання їжі. Повірте, ви відчуватимете себе ситим і будете є до регулювання ваги не доведеться мучити себе жорстокими дієтами. Ви зможете є все, що хочете. Організм почне сам визначати, яка їжа йому необхідна.

Скидання ваги за допомогою правильної гідратації, прийому невеликої кількості солі і вправ набагато розсудливіше строгих дієт. Вимотуючи себе дієтою і фокусуючись тільки на свідченнях вагів, ви позбавляєте свій організм життєво важливих мікроелементів і виснажуєте його. Вода, як головне джерело чистої енергії, хороша тим, що будь-які її надлишки виводяться з сечею.

Необхідно відзначити важливість солі для скидання ваги. Коли організм зневоднений і потребує води, він як ніколи має потребу і в солі. Сіль утримує воду в організмі, допомагає збільшити зміст міжклітинної води. При обезводненні організм шукає сіль в споживаній їжі. У цьому пошуку солі полягає ще одна причина переїдання. Необхідно щодня вживати до 1/2 чайної ложки солі в добу. Елементарне впорядкування щоденного раціону води і солі позбавить вас не тільки від ожиріння, але і від десятків хвороб. Потрібно тільки правильно вибрати сіль.

Сіль життя.

Якби у нас з'явилася можливість розкласти людину на найдрібніші складові, то опинилося б, що він складається з 84 елементів: натрій, калій, азот, залізо, мідь і так далі В природі існує ще одна речовина, яка також складається з 84 элементов - це морська вода. Причому в морській воді все 84 елементи знаходяться в тому ж співвідношенні, що і в крові. Як ні дивно, море дарил людині комплексного продукту живлення, справжнього засобу для підтримки життя.

Солі незамінні для комунікації в організмі нерви, електричні імпульси, а також для постачання кліток і їх очищення, і для багатьох інших процесів. Є люди, які харчуються тільки водою, в якій розчинено трохи морській солі.

Продовження статті "Ваше тіло просить води! Броьба з ожирінням"

З книги Тіхоплав В. Ю, тіхоплав Т. С. "Вода - ключ до здоров'я людини. "

Ви прочитали пост Ваше тіло просить води. 2 Частина. Боротьба... .

Запис опублікований: 20/04/2012 13:25

        Головне меню  
      Головна сторінка

    Карта сайту
     
         

        Навигация  
      Жінки в сучасному світі
    Відео. Краса і здоров'я
    Пради дівчатам нареченим
     
         

        Випадкові статті  
     

    Нові груди без скальпеля...


    Наряд для девущек в положенні...


    Класичний стиль одягу...

     
         

        Цікаво знати