Жіночі ради

bodytransforming. Комплекс вправи для ніг. Стретчинг

Особистий сайт тренера - bodytransforming. ru Катерина Буйда - персональний тренер.
BodyTransForming. Універсальний фитнес для жінок! Бодітансформінг або Перетворення тіла -- авторський підхід, що поєднує в собі різну техніку, об'єднану одним напрямом body mind.
В основі методики -- концепція серединної точки тіла.
Мета програми -- підтримка фізичного і емоційного здоров'я жінки.
Завдяки накопиченим знанням в області хореографії і фитнеса Катерина Буйда суміщає:
авторські вправи
стретчинг
фитнес-йогу
вправи з гумовим м'ячиком miniball діаметр 8-9 см
дихальні вправи і суглобова гімнастика
бодибалет
вправи у балетного верстата
релаксаційні вправи.
Бодітрансформінг включає вправи, що відрізняються дивовижною різноманітністю, і, що важливе, вони призначені для найважчих тренованих частин жіночого тіла: грудних м'язів бюст, стегон, ніг, преса. Кращі релаксаційні вправи для полегшення стану в критичні дні і для зняття напруга з утомлених м'язів спини.
Фитнес-программа Перетворення тіла -- шлях до жіночності, емоційного і фізичного здоров'я. Замість гантелей -- власна вага тіла, сила тяжіння землі і чарівний м'ячик. М'язи зміцнюються і стають сильнішими, еластичнішими без перенапруження і шкоди для організму.
Заняття допоможуть вам:
відчути красу і легкість вашого тіла
розвинути м'язи, про які ви навіть і не підозрювали
придбати граціозну поставу, гнучкість, витонченість і жіночне тіло
поліпшити обмін речовин
в розумні терміни позбавитися від зайвого підшкірного жиру
зробити сідниці горішком, ноги і стегна -- стрункішими і пружними
справиться з болями в спині
стати привабливою і чарівною
включити свій внутрішній магніт привабливості
поліпшити свій образ
зарядить енергією
зняти стрес і втому, перемкнеться на позитив!

Ви проглянули відео "bodytransforming. Комплекс вправи для ніг. Стретчинг ".

Запис опублікований: 30/05/2012 03:32
        Головне меню  
      Головна сторінка

    Карта сайту
     
         

        Навигация  
      Жінки в сучасному світі
    Відео. Краса і здоров'я
    Пради дівчатам нареченим
     
         

        Випадкові статті  
     

    Фруктовий букет - оригінальний...


    Як одягнутися правильно...


    Лікувальна сакская грязь...

     
         

        Цікаво знати